Il existe des techniques de massage pour le visage.
Le massage facial est d’ailleurs reconnu comme étant l’un des meilleurs traitements pour ralentir le vieillissement et ses effets sur le visage.
En effet, le massage facial aide à exfolier la peau, emportant la saleté et les cellules épithéliales mortes qui donnent à la peau un teint mat. Il augmente également la circulation du sang au visage, ce qui permet à la peau du visage d’être plus nourrie et lui apporte une lueur saine. Enfin le massage améliore l’élasticité de la peau, enlevant de ce fait les rides et les lignes fines dus au vieillissement.
Il existe une multitude de techniques de massage facial dont celle que je vous propose.
- Commencez le massage facial par le nettoyage du visage. Pour ce faire, exposez la peau du visage à la vapeur chaude, qui ouvre alors les pores de la peau. Utilisez ensuite un détergent approprié, un démaquillant, etc pour débarrasser la peau du maquillage (s’il y en a un) et des saletés.
- Après ce nettoyage de la peau, appliquez au visage une crème hydratante pour réduire le frottement qui autrement irriterait la peau faciale. Prenez le soin de choisir la crème hydratante en fonction du type de peau du visage de la personne massée. (Utilisez une crème hydratante épaisse et lourde pour une peau sèche et une crème hydratante légère pour une peau huileuse. Parfois, la crème hydratante n’est pas appliquée aux personnes ayant la peau faciale extrêmement huileuse.)
Après cette phase de préparation, le massage peut alors commencer.
- Posez vos mains autour de la tête de votre partenaire, les mains de chaque côté de la tête et les doigts écartés de sorte que les pouces soient placés sur le front et les bouts des autres doigts aux tempes.
- A l’aide des pouces, appliquez de brèves caresses verticales sur le front, d’abord à la ligne juste au-dessus des sourcils, en remontant progressivement jusqu’à la naissance des cheveux. Il est conseillé de faire travailler les pouces simultanément.
- Toujours avec vos pouces, appliquez une légère pression entre les sourcils. Puis avec la même pression, allez du centre du front vers la naissance du front.
- Avec vos doigts, faites des mouvements circulaires sur les tempes, puis des tempes vers le bas du visage, toujours sur le côté, jusqu’à ce que vos doigts atteignent la mâchoire puis le menton.
- Du bout des doigts, tracez une ligne qui part du dessous des paumettes aux tempes.
- Toujours avec les bouts de vos doigts, tracez une autre ligne semblable à une moustache c’est-à-dire qui part de la lèvre supérieure vers les tempes. Une fois que les bouts de doigts atteignent les tempes, tracez-y un cercle une ou deux fois.
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