Le massage étant une pratique ancestrale, au fil des années, elle a connu des modifications, des améliorations, l’apport de nouvelles techniques destinées à accroitre ses performances. Par ailleurs cette pratique s’est répandue dans le monde, engendrant ainsi de nombreux types de massage propres à chaque mode de vie et à chaque culture.
On dénombre aujourd’hui de nombreux types de massage. Ceux-ci entrainent différents impacts au niveau de l’organisme qui en bénéficie. D’ailleurs il convient de choisir notre type de massage après s’être assuré que les impacts de celui-ci coïncident avec nos besoins, cela épargnera les déceptions qu’engendre une méthode inefficace. Avoir un minimum de connaissance sur les types de massage s’avère donc utile. Mais ne vous inquiétez pas, je partagerai avec vous ce que j’ai lu.
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Quels sont les types de massage?
Je ne saurais vous présenter une liste exhaustive de tous les types de massage, cependant j’ai ciblé quelques-uns très répandus et très efficaces que je vous présenterai dans d’autres articles. Vous pouvez cliquer sur les liens ci-dessous pour les découvrir.
Suivant leur technique et leurs impacts sur l’organisme, j’ai pu classer les différents types de massage en deux catégories :
- les massages professionnels: ce sont les types de massage réalisés par des masseurs professionnels
- les massages pour amateurs: il s’agit des types de massage dont les techniques sont accessibles à tous
La dernière catégorie comporte deux sous-catégories : les massages complets et les massages locaux.
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