Après une journée stressante, il est souvent difficile de se détendre et d’être disponible sensuellement. Le massage peut se révéler être un outil de partage et d’échange riche de sensualité : il peut être utilisé entre partenaires comme moyen de mieux connaître le corps de l’autre, de stimuler la libido ou encore servir de préliminaire. Le massage sensuel est donc plus qu’un simple moment de détente. Offrez donc à votre partenaire un massage tendre et sensuel pour raviver la tendresse et l’intimité de votre couple.

N’importe quelle technique de massage peut se prodiguer de manière telle qu’elle en devienne une expérience sensuelle. Même si certaines des manipulations du massage sensuel diffèrent de celles du massage traditionnel, la caractéristique clé réside dans la qualité sensuelle de votre toucher et dans la convergence de vos énergies. Cela peut se faire avec ou sans huile de massage.

Pour installer un décor romantique et intime, pensez douceur et chaleur. Des bougies, des coussins et un feu de cheminée sont des classiques pour créer l’atmosphère adéquate. Utilisez votre don de créateur pour embellir l’espace avec fleurs, tissus et musique d’ambiance.

Vous pouvez aussi faire brûler un peu d’encens ou vaporiser des huiles essentielles dans un brûle-parfum. Beaucoup de fragrances ont des qualités sensuelles et aphrodisiaques. Parmi les plus prisées on trouve le santal, le jasmin, l’ylang-ylang, la rose et le patchouli.

Ayez à portée de main quelques serviettes et de quoi vous couvrir. Un duvet, un futon, des couvertures ou des peaux de mouton constitueront une surface douce et accueillante.Enfin, portez un vêtement ample, confortable et approprié pour cette occasion romantique.

Soyez détendu, sinon il sera difficile à votre partenaire de se relaxer.
Gardez la mâchoire et les épaules souples et respirez par le ventre.
Soyez en harmonie avec la respiration de votre partenaire et attentif à ses différentes réactions.
Prenez plaisir à faire des manipulations prolongées ou plus fermes et plus stimulantes, et, tout en agissant, faites intervenir votre jugement et votre spontanéité.

Le massage peut se faire assis ou allongé.

Pas de problème si vous n’êtes pas un masseur ou une masseuse professionnel(le), en appliquant les techniques décrites ci-dessous, vous saurez faire fondre votre partenaire dès les premières caresses.

Le placement
Demandez à votre partenaire de s’allonger sur une surface plane et suffisamment ferme et placez vous au dessus de ses fesses, à côte d’elle ou de lui, ou devant sa tête selon les parties du corps que vous souhaiterez masser.

L’huile de massage
Utilisez une huile ou une crème de massage pour que vos mains glissent agréablement, sans friction sur la peau. De nombreux parfums existent pour varier les plaisirs et accompagner vos gestes de senteurs fruitées et exotiques. NB : si vous utilisez un préservatif après le massage, lavez vous les mains avant de le toucher car l’huile risquerait de le rendre poreux.

Les gestes du massage

Alternez entre 4 techniques de bases en demandant à votre partenaire ce qui lui plait le plus

L’effleurage :
Avec la paume de vos mains, effectuez de longs et amples mouvements sur la peau, en pressant légèrement et sans à-coups sur toute la surface. Cette technique est particulièrement adaptée pour le massage du dos, des reins, des fesses et des cuisses. Vous pouvez aussi utilisez cette technique pour passer en douceur d’une partie du corps à une autre.

Le pétrissage :
Pressez, malaxez et pincez légèrement les muscles entre la paume de chaque main, les doigts et le pouce. Ces mouvements visent à soulager et détendre les muscles en éliminant les points de contracture dus au stress, à l’anxiété ou à des positions inconfortables. Attardez-vous particulièrement sur les muscles autour des vertèbres (surtout sans appuyer sur l’épine dorsale), ceux de la nuque, des omoplates et des jambes.

La pression : il s’agit d’une variation de la technique du modelage. Utilisez les articulations des doigts ou bien vos pouces pour exercer des pressions constantes ou de petits mouvements circulaires. Cette technique permettra de relaxer les contractures sur des zones très localisées.

La percussion:
avec la tranche de vos mains, tapotez assez rapidement et vigoureusement le dos ou les reins de votre partenaire. Cette technique vise plutôt à dynamiser et tonifier les muscles qu’à les relaxer.

Les zones sensibles à ne pas oublier

Les pieds : pour une détente totale, n’oubliez surtout pas de masser la plante des pieds de votre partenaire. Il n’y a rien de plus agréable et de plus efficace pour relaxer en profondeur

Les mains : pour parfaire votre massage, massez la paume des mains de votre partenaire. Laisser reposer le dos de sa main sur vos autres doigts, puis masser la paume avec votre pouce en partant du poignet et en remontant jusqu’à l’extrémité des doigts.
Le visage : Appliquez de légères pressions circulaires sur les tempes, le front et derrière les oreilles puis terminez par un massage du cuir chevelu.

Les accessoires de massage comprennent tous ces produits qui vous permettent de vous procurer un massage agréable et efficace. Il s’agit principalement des huiles de massage et appareils de massage.

Liz Henry

Les huiles de massage sont des huiles essentielles et leur utilisation relève du domaine de l’aromathérapie. Elles sont des essences aromatiques naturelles extraites des différents organes des plantes qui favorisent et maintiennent le bien-être physique, psychologique, et spirituel. Ces huiles agissent donc aussi bien en prévention qu’en soin. Une utilisation appropriée des huiles essentielles aide la capacité naturelle du corps à s’équilibrer, se réguler, se guérir et se maintenir.
Il existe une multitude d’huiles essentielles et le choix de l‘une d’elles doit tenir compte des besoins, de l’état physique et physiologique de la personne sur qui elle va être utilisée. Par exemple, pour les femmes enceintes, il est plus conseillé d’utiliser une huile neutre et non parfumée. Pour les bébés, on conseille plutôt lavande, camomille romaine rose ou encore mandarine, suivant les besoins du bébé.
Le choix de l’huile essentielle appropriée est délicat et il nécessite une maitrise des qualités des huiles essentielles.

L’huile de massage la plus utilisée est l’huile de lavande.

Les appareils de massage sont très efficaces et permettent de se faire un massage soi-même même si on ne maitrise pas les mouvements et techniques de massage.
Ces appareils qui servent aussi à varier les mouvements et effets du massage durant la séance sont bien pratiques.
Les appareils de massage diffèrent selon vos besoins. Ainsi on distingue des coussins et oreillers de massage, des chaussons, des animaux de massages, des fauteuils massant, des semelles et des bracelets de massage, etc.
Il existe d’autres accessoires pas trop importants mais qui favorisent également la relaxation tant recherchée. Il s’agit des bougies parfumées et encens.
Les accessoires de massage permettront d’augmenter la qualité de votre massage et d’accroitre votre satisfaction et votre bien-être.
Vous les trouverez aussi bien  dans des boutiques virtuelles que réelles et à moindres coût.   Alors qu’attendez-vous ?