Le massage californien est de la même famille que le massage suédois. Il comprend surtout des mouvements longs, fluides, harmonieux et enveloppants ainsi que des caresses et pressions. Il couvre tout le corps et s’effectue selon un rythme variable qui tient compte des besoins du client.

Les mouvements vigoureux favorisent une plus grande relaxation musculaire tandis que les étirements et les balancements invitent à l’abandon et conduisent le corps à une profusion sensorielle.

Comme le massage suédois, le massage californien permet la détente, dénoue les tensions musculaires et il est simple et accessible à tous.

En fait le massage californien se base sur des techniques de massages traditionnelles pour créer un massage qui favorise la détente, cependant il peut-être adapté en massage sportif plus tonique.

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Le Déroulement d’une Séance de Massage Californien

Pour une séance de massage californien, le patient s’étend sur le ventre (le plus confortablement possible), sur une table de massage ou un canapé. Le praticien commence le massage par des mouvements légers sur le dos, afin d’emmener le patient à une relaxation maximale. A partir de la réaction du patient à cette première étape, le praticien saura comment appliquer correctement son massage pour optimiser les résultats.
Aux mouvements légers succèdent des mouvements intenses qui permettent au praticien de déterminer les zones de tensions du corps puis de s’y focaliser pour réduire ces tensions. Après le massage du dos, le patient se retourne pour se faire masser le côté opposé avec des mouvements longs, légers puis intenses.
A cela succède l’étape d’étirement des membres. Cette dernière achève le travail de relaxation et de soulagement des tensions entamé par les étapes précédentes.

C’est plus pratique d’utiliser de l’huile de massage (parfumée de préférence) car celle-ci favorise le contact, contribue à la fluidité du massage et aide également à la relaxation.

Généralement le massage californien dure au minimum une heure et s’étend souvent jusqu’à deux heures environ.

Les Avantages du Massage Californien

Le massage californien comporte de nombreux d’avantages pour la santé et développe l’harmonie entre le corps et l’esprit. Ainsi, il contribue à :

• La réduction du stress : c’est le massage le plus efficace pour soulager du stress.
• Une relaxation extrême, grâce aux mouvements fluides, au rythme particulièrement apaisant et aux huiles chaudes qui sont utilisées.
• L’amélioration de la santé physique et mentale
• L’améliorer de la circulation sanguine et aussi d’autres liquides physiologiques
• Un retour et au maintien de l’équilibre nerveux
• L’épanouissement du patient grâce à son effet psychologique, à l’harmonie entre le corps et l’esprit et accroit l’estime de soi et la personnalité
• Une meilleure écoute de soi

Le massage californien est adapté à tout type de personne et il ne comporte pas d’inconvénients. Lorsqu’il est pratiqué entre deux partenaires sexuels, le massage californien permet la détente mutuelle de ceux-ci et crée une atmosphère d’intimité et de complicité qui peut devenir un prélude à une relation sexuelle.

Les massages professionnels sont réalisés par des thérapeutes professionnels. Ces thérapeutes ont reçu une formation particulière et approfondie. Celle-ci est orientée sur la pratique d’un ou de plusieurs type(s) de massage, son ou leur impacts sur l’organisme, le fonctionnement du corps humain, etc.

La formation des masseurs professionnels leur permet de pratiquer une technique de massage spécifique aux besoins du patient. Les masseurs peuvent, suivant les problèmes du patient, modifier la technique de massage pour la rendre plus utile. Mais le principe et les bases de la technique de massage ne changent pas.

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Quels sont les massages professionnels ?

Il y a une multitude de massages professionnels mais parmi les plus fréquents ou connus on a :

• Le massage thaïlandais ou Nuad Bo’Rarn
• Le massage japonnais ou shiatsu
• Le massage chinois ou tuina
• L’acupressure
• Le massage suédois
• Le massage californien
• Le massage aux pierres chaudes
• Le massage de tissu profonds

Il existe plusieurs autres massages professionnels moins connus mais non moins efficaces. Plusieurs d’entre eux sont des variantes des massages cités plus haut ou des adaptations de ceci à d’autres besoins.

On peut citer entre autres :

• Le massage de chaise, qui se concentre sur le dos, le cou, les épaules, les bras et les mains. Au cours de ce massage, le patient est assis sur une chaise assez confortable.
• Le massage sous la pluie, variante du massage suédois, au cours duquel le corps du patient est caressé par une pluie fine et chaude pendant que le thérapeute effectue les mouvements sur son corps.
• La lithothérapie qui utilise des pierres et minéraux spécifiques pour guérir. Cette thérapie est très peu connue.
• Le massage d’aromathérapie qui est un massage général auquel on associe des huiles essentielles spécifiques. Le choix de l’huile à utiliser dépend des besoins du patient. Et ce massage nécessite une maitrise des propriétés des huiles essentielles.
• Le massage hawaïen ou lomilomi basé sur le même principe que les massages thaïlandais, japonais ou chinois soit le principe de la circulation de l’énergie dans notre corps.

Les masseurs professionnels ne sont pas les seuls qui soient capables de dispenser ces types de massage. Tout individu peut appliquer un massage professionnel après lecture de la technique. Mais le masseur professionnel est le plus apte à adapter un massage professionnel aux besoins du patient. Un masseur professionnel est donc plus efficace qu’un amateur. Pour des problèmes délicats ou graves, il convient de faire recours à un massage professionnel pratiqué par un masseur professionnel.