Le mot shiatsu signifie : « pression du doigt » en japonais. Le shiatsu est une variante japonaise du massage thérapeutique basé sur le principe de l’acupuncture (qui provient de la médecine traditionnelle chinoise), mais sans les aiguilles. En effet comme l’acupuncture et d’autres pratiques médicales, le shiatsu est basé sur le système d’énergie du corps. Et selon le concept asiatique, l’énergie est assimilable à une « force vitale » ou une « vitalité » qui constitue l’« énergie » ou le Qi. Nous sommes incapables de voir cette énergie mais nous pouvons la sentir. Si par exemple quelqu’un se déplace dans une salle, nous percevons immédiatement son état énergique, qu’il soit plein de vie ou pas.

Selon la médecine asiatique, notre Qi, circule à travers des voies spéciales. Ces voies spéciales appelées méridiens sont disposées autour du corps. Les méridiens sont reliés aux différentes parties de notre corps, à notre esprit, et à nos pensées et émotions.

Dans la tradition asiatique, toute maladie est liée à un déséquilibre du Qi. Lorsque la circulation du Qi dans le corps est perturbée, il en résulte plusieurs maux tels que les maux de tête, la dépression, la fatigue, les raideurs, les douleurs physiques, les bouleversements émotifs, et une panoplie d’autres maux très fréquents. Le shiatsu grâce à ses différentes techniques rétablit l’équilibre du Qi et soulage de ces maux.

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La Pratique du Shiatsu

Le shiatsu est à la fois un traitement préventif et curatif. Sa pratique est très efficace et ne nécessite pas la maitrise de la philosophie chinoise.

Le Shiatsu consiste à appliquer à l’aide des doigts, des pouces, des coudes, des genoux, et des mains des pressions à différentes parties du corps situés le long des méridiens. Cela permet de stimuler ou d’apaiser l’énergie circulant dans le corps pour favoriser la santé et la guérison.

L’efficacité du shiatsu requiert  la confiance entre le praticien et le patient. Cette confiance permet au patient de se détendre et, dans cet état de relaxation, le corps n’a plus besoin « de lutter », ce qui permet d’identifier la source du problème pour ensuite l’enrayer.

Le Shiatsu ne nécessite pas de se dévêtir et donc peut être pratiqué en n’importe quel lieu et à n’importe quel moment de la journée. Il dure habituellement un peu plus d’une heure. Trois ou quatre sessions de shiatsu espacées dans une période de quatre (4) à six (6) semaines s’avèrent plus efficaces qu’une session unique. Par ailleurs, le nombre de sessions nécessaire à soulager d’un mal donné est fonction de la gravité de celui-ci.
Afin de poursuivre l’effet positif, le praticien peut donner des conseils sur le régime, le style de vie, l’environnement, ou l’attitude.
En quittant la salle de traitement, il est conseillé au patient de rester au chaud et si possible de se reposer un court instant.

Les Bienfaits du Shiatsu

Le Shiatsu est un traitement véritablement efficace. Il favorise le développement et le maintien d’une bonne santé et participe à une meilleure du corps. Ainsi, on prend de son corps ce qui permet de remarquer facilement les choses positives et celles négatives pour mieux opérer ses choix.
Cette thérapie aide le corps à se débarrasser des obstacles qui l’empêchent de s’auto-guérir.

Le Shiatsu permet de lutter efficacement contre :

• L’arthrite
• Le mal de dos
• Les dépressions
• Les maux de tête
• Les troubles du sommeil
• Les désordres intestinaux (diarrhées, syndrome du colon irritable, constipation)
• Les problèmes menstruels (règles anormalement abondantes ou longues, syndrome prémenstruel)
• Les tensions musculaires et articulaires
• Les problèmes génitaux (endométrioses et fibromes)
• Les problèmes respiratoires (asthme, bronchite et infections des voies respiratoires récurrentes)
• Les sinusites
• Le stress et ses conséquences
• Les problèmes de mauvaise circulation sanguine et lymphatique

Le Shiatsu a des effets à court et à long terme, il déclenche un long processus de guérison qui mène vers l’harmonie, l’équilibre et l’intégrité, de sorte que la thérapie profite toujours au patient.

Les massages professionnels sont réalisés par des thérapeutes professionnels. Ces thérapeutes ont reçu une formation particulière et approfondie. Celle-ci est orientée sur la pratique d’un ou de plusieurs type(s) de massage, son ou leur impacts sur l’organisme, le fonctionnement du corps humain, etc.

La formation des masseurs professionnels leur permet de pratiquer une technique de massage spécifique aux besoins du patient. Les masseurs peuvent, suivant les problèmes du patient, modifier la technique de massage pour la rendre plus utile. Mais le principe et les bases de la technique de massage ne changent pas.

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Quels sont les massages professionnels ?

Il y a une multitude de massages professionnels mais parmi les plus fréquents ou connus on a :

• Le massage thaïlandais ou Nuad Bo’Rarn
• Le massage japonnais ou shiatsu
• Le massage chinois ou tuina
• L’acupressure
• Le massage suédois
• Le massage californien
• Le massage aux pierres chaudes
• Le massage de tissu profonds

Il existe plusieurs autres massages professionnels moins connus mais non moins efficaces. Plusieurs d’entre eux sont des variantes des massages cités plus haut ou des adaptations de ceci à d’autres besoins.

On peut citer entre autres :

• Le massage de chaise, qui se concentre sur le dos, le cou, les épaules, les bras et les mains. Au cours de ce massage, le patient est assis sur une chaise assez confortable.
• Le massage sous la pluie, variante du massage suédois, au cours duquel le corps du patient est caressé par une pluie fine et chaude pendant que le thérapeute effectue les mouvements sur son corps.
• La lithothérapie qui utilise des pierres et minéraux spécifiques pour guérir. Cette thérapie est très peu connue.
• Le massage d’aromathérapie qui est un massage général auquel on associe des huiles essentielles spécifiques. Le choix de l’huile à utiliser dépend des besoins du patient. Et ce massage nécessite une maitrise des propriétés des huiles essentielles.
• Le massage hawaïen ou lomilomi basé sur le même principe que les massages thaïlandais, japonais ou chinois soit le principe de la circulation de l’énergie dans notre corps.

Les masseurs professionnels ne sont pas les seuls qui soient capables de dispenser ces types de massage. Tout individu peut appliquer un massage professionnel après lecture de la technique. Mais le masseur professionnel est le plus apte à adapter un massage professionnel aux besoins du patient. Un masseur professionnel est donc plus efficace qu’un amateur. Pour des problèmes délicats ou graves, il convient de faire recours à un massage professionnel pratiqué par un masseur professionnel.