stress
L’anxiété
L’anxiété est une perturbation émotionnelle, qui se manifeste par un sentiment d’insécurité, de danger imminent.
L’anxiété est caractérisée par un sentiment de frayeur, de tension, de [...]
Le stress
D’origine anglaise, le mot stress est amplement utilisé dans la langue française. Ce mot définit un ensemble de troubles physiques, biologiques, et psychiques provoquées par [...]
Comment vaincre le stress?
Comment vaincre le stress ? Il s’agit là d’une question qui nous est souvent adressée.
Le stress est l’état de tension chronique, à la fois physique et [...]
l’Activité sportive, un antistress
L’activité sportive est la meilleure méthode antistress. Pratiquer au grand air, il apporte d’avantage de bienfait.
Il existe de nombreuses activités sportives. Il est important que [...]
La réflexologie plantaire pour la future maman
La grossesse est l’état de la femme enceinte. Elle commence avec la fécondation et se termine avec l’accouchement. Elle est généralement accompagnée de divers maux [...]
La musicothérapie
Dans les années 1940 et 1950, en France, la musicothérapie fut utilisée pour la première fois sur les soldats convalescents afin de soulager les traumatismes [...]
Les bienfaits du massage cachemirien
Le massage cachemirien est une pratique relaxante qui s’apparente de près au yoga.
La Séance de Massage Cachemirien
Pour décupler les bienfaits du massage cachemirien, une séance [...]
La réalisation du massage coréen
Le massage coréen est un massage profond très original qui vise la relaxation totale du corps. C’est une très ancienne technique en Corée. Elle se [...]
L’utilité du massage sportif
Le massage avant l’effort, contribue à la performance et la mise en forme de l’athlète ou du sportif.
Il lui permet d’être [...]
Les bienfaits du massage lomi-lomi
Bien que la technique soit importante, il n’y a aucun format défini ou de séquence précise pour le massage; deux massages ne seront jamais [...]
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